ذائقه‌سازی و عادت‌های غذایی فرایندی است که در دوره خردسالی و نوزادی در کودکان شکل ‌می‌گیرد. در این کتاب توصیه‌های علمی و مفید برای تغذیه سالم و سفارش‌هایی برای پرهیز از خوردن خوراکی‌های مضر با زبانی ساده و قابل فهم و همراه با نقاشی‌های کودکانه به نونهالان آموزش داده شده است. مواد معدنی و مغذی میوه‌ها و آجیل‌ها و فواید هر ماده آلی نیز معرفی شده است.