بازیکن‌ها در یک گروه به صورت ستونی قرار گرفته و کمر یکدیگر را می‌گیرند. مربی به آنها توضیح می‌دهد که حرکت قطار در سربالایی کند و در سرازیری تند و در تونل به صورت خمیده است. پس از شروع حرکت قطار، مربی یکی از کلمات قراردادی را مانند (سربالایی ، سرازیری ، تونل ) را گفته و بازیکنان نیز حرکت مخصوص آن را انجام می‌دهند.