گل از توته
1- بازيکنان به دو گروه مساوى تقسيم مىشوند.
2- قرعه مىکشند تا گروه مدافع و مهاجم تعيين شود.
3- گروه مهاجم در زمين بالائى و گروه مدافع در زمين پائينى مستقر مىشوند.
4- گروهى که در بالا هستند بهنوبت توپ کوچکی را با چوب بهطرف زمين پائين پرتاب مىکنند و به محض پرتاب توپ، تا فاصله ٔ سىمترى مىدوند و دوباره به نقط شروع برمىگردند.
5- اگر در اين فاصله گروه پائين توپ را در هوا بگيرد جاى دو گروه عوض مىشود.
6- اما اگر نتوانستند آن را در هوا بگيرند، پس از اصابت به زمين توپ را گرفته و با آن سعى مىکنند بازيکن حريف را که در حال دويدن است بزنند .
7- اگر موفق شوند بازهم جاى دو گروه عوض مىشود.
8- ضمناً اين بازى زمان دارد و هرگاه در طول زمان تعيينشده گروه پائين نتواند با يکى از دو روش يادشده موفق شود، خود بهخود پس از گذشت زمان تعيين شده جاها تغيير مىکند .