از مهمترین کارهای بدن انسان حرکت است که هم باعث زنده ماندن انسان و هم موجب لذت بردن از زندگی است. حرکت نتیجه فعالیت هماهنگ استخوان بندی و ماهیچه هاست. بیشترین قسمت وزن بدن انسان را همین استخوان بندی و ماهیچه ها تشکیل می دهند. هر ماهیچه یک عضو است که از چند نوع بافت درست شده و تخصص اصلی آنها منقبض شدن، یعنی کوتاه شدن و ایجاد حرکت است.